uVida
Innovative Atemgas-Stoffwechselanalyse.
Was wäre, wenn du deinen Körper so genau verstehen könntest wie ein Profi-Sportler – selbst wenn du gerade erst anfängst? Über deine Atemluft messen wir, wie dein Körper in Ruhe und unter Belastung Energie bereitstellt – und was du konkret brauchst, um leistungsfähiger, gesünder oder leichter zu werden.
Verstehe, wie dein Körper wirklich funktioniert - und erreiche deine Zieler effektiver.
Was wäre, wenn du deinen Körper so genau verstehen könntest wie ein Profi-Sportler – selbst wenn du gerade erst anfängst? Die uVida-Stoffwechselanalyse macht genau das möglich: Mit einer medizinisch validierten Atemgasanalyse ermitteln wir, wie dein Körper in Ruhe und unter Belastung Energie bereitstellt – und was du konkret brauchst, um leistungsfähiger, gesünder oder leichter zu werden.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Körperfettwaagen oder Kalorienformeln nutzt Uwida das, was dein Körper uns direkt sagt: Deine Atemluft. Denn über den Atemgasaustausch lässt sich exakt messen, welche Substrate (Fette, Kohlenhydrate) dein Körper gerade verbrennt, wie hoch dein Energiebedarf wirklich ist – und wie leistungsfähig dein Stoffwechsel arbeitet. Diese Methode ist nicht-invasiv, absolut präzise und gibt uns eine Vielzahl an Informationen, die klassische Diagnostik oft nicht sichtbar macht.
Was macht die uvida atemgasanalyse so besonders?
In Kombination mit dem Longevity-Profil, dem Re-Check und deinem 3-Monats-Ernährungs-und Trainingsplan wird aus dieser Analyse dein persönlicher Fahrplan - für mehr Energie,Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
uVida Ruhe-Stoffwechselanalyse
Die Basis – für alle, die ihren Stoffwechsel verstehen und gezielt verändern möchten.
In dieser Analyse messen wir, wie dein Körper im Ruhezustand arbeitet. Mithilfe einer speziellen Atemmaske erfassen wir über deine Atemluft:
- Deinen Grundumsatz (Kalorienverbrauch in Ruhe)
- Dein aktuelles Stoffwechselprofil (Fett- vs. Kohlenhydratstoffwechsel)
- Hinweise auf Stressverarbeitung, hormonelle Dysbalancen oder Energieblockaden
- Deine metabolische Flexibilität – wie gut dein Körper zwischen Energiequellen wechselt
-> Durchführung im Sitzen oder Liegen – entspannt, präzise, schmerzfrei
-> Dauer: 30–40 Minuten
-> Preis: 299 €
✔ inkl. Longevity Check
✔ inkl. ReCheck (nach 6–12 Wochen)
✔ inkl. 3-Monats-Ernährungsplan
✅ Ideal bei:
- Stagnation beim Abnehmen
- chronischer Erschöpfung, Hormonumstellung, Fasten
- Vorbereitung auf Ernährungsumstellung oder Trainingsstart
uVida Performance-Analyse
Medizinisch validierte Leistungsdiagnostik für Sport, Alltag & Longterm-Ziele.
Die uVida Performance-Analyse kombiniert die Ruheanalyse mit einer Spiroergometrie – dem Goldstandard der Leistungsdiagnostik.
Dabei messen wir während körperlicher Belastung (z. B. Fahrrad oder Laufband) deine Atemgase und analysieren:
- Deine VO₂max (max. Sauerstoffaufnahme)
- Deine aerobe und anaerobe Schwelle
- Deinen optimalen Pulsbereich für Fettverbrennung & Leistung
- Deine Trainingszonen für Ausdauer, Intervall & Regeneration
- Dein metabolisches Verhalten unter Belastung
-> Belastung moderat und abgestimmt auf dein aktuelles Fitnesslevel
-> Kein Maximaltest nötig – maximale Erkenntnis mit sicherer Steuerung
-> Dauer: ca. 90 Minuten
-> Preis extern: 599 €
-> Mitgliederpreis: 499 €
✔ inkl. Spiroergometrie
✔ inkl. Ruheanalyse
✔ inkl. Longevity Check
✔ inkl. ReCheck
✔ inkl. 3-Monats-Ernährungs- und Trainingsplan
✅ Ideal für:
- ambitionierte Hobbysportler:innen
- Marathon-, Triathlon- und Wettkampfvorbereitung
- gezielte Regeneration nach Verletzungen
- effizientes Intervall- oder Grundlagentraining
Preise
- inkl. Longevity Check
- inkl. ReCheck (nach 6–12 Wochen)
- inkl. 3-Monats-Ernährungsplan
- inkl. persönlicher Auswertung
- inkl. Ruhe-Stoffwechselanalyse
- inkl. Longevity Check
- inkl. ReCheck
- inkl. 3-Monats-Ernährungs- und Trainingsplan
- inkl. persönlicher Auswertung
- 499 € für b2-fit Mitglieder
- 599 € für externe Sportler
* Einführungsspecial – Bedingungen bitte im Beratungsgespräch erfragen.
Häufige Fragen zur "uVida Analyse"
Die Ruheanalyse misst, wie dein Körper im Alltagszustand Energie bereitstellt. Ideal für alle, die abnehmen, ihre Ernährung anpassen oder erste Gesundheitsparameter verstehen möchten. Die Performance-Analyse geht einen Schritt weiter: Mit einer Spiroergometrie unter Belastung erfassen wir dein volles metabolisches Profil – ideal für Sport, Regeneration und Leistungssteigerung.
Die Spiroergometrie misst deine Atemgase während du dich körperlich betätigst – z. B. auf einem Ergometer oder Laufband. Wir sehen, wie effizient dein Körper Sauerstoff nutzt, wann er in anaerobe Bereiche wechselt und wie deine Trainingszonen exakt verlaufen. Das Verfahren wird auch in der Sportmedizin und Kardiologie eingesetzt – bei uns ist es integrativer Bestandteil deiner Performance-Analyse.
Nein. Beide Verfahren (Ruhe und Belastung) sind nicht maximal fordernd. Die Belastung bei der Performanceanalyse wird individuell auf dein Level angepasst – und du wirst durchgehend begleitet.
Ruhe-Stoffwechselanalyse: ca. 30 Min Performance-Analyse: ca. 60 Min Kombi-Termin: ca. 90 Min inkl. Besprechung
Ein Folge-Termin (nach 6–12 Wochen), bei dem wir den Fortschritt deiner Stoffwechselparameter überprüfen. Du erkennst, ob dein Körper bereits positiver reagiert – und erhältst Empfehlungen zur weiteren Optimierung.
Du erhältst: einen individuellen 3-Monats-Ernährungsplan bei der Performanceanalyse: einen Trainingsplan, angepasst an dein Ziel die Möglichkeit zur persönlichen Beratung, Coaching & Begleitung im Studio
Der Fettstoffwechsel beschreibt die Fähigkeit deines Körpers, Fettsäuren als Energiequelle zu nutzen – v. a. in Ruhe oder bei längerer, moderater Belastung. Ein aktiver Fettstoffwechsel bedeutet: Du kannst langfristig Energie bereitstellen, regenerierst besser und verbrennst effizient. Ist dieser gestört, greift dein Körper früh auf Zuckerreserven zurück – was zu Energietiefs, Heißhunger und schlechter Fettverbrennung führen kann.
Sie zeigt, wie gut dein Körper zwischen Fett- und Zuckerverbrennung hin- und herwechseln kann. Ein gesunder Stoffwechsel ist anpassungsfähig – er nutzt in Ruhe Fett und bei akuter Anstrengung Zucker. Wenn diese Flexibilität eingeschränkt ist, kommt es oft zu Gewichtsstagnation, Energieverlust oder hormonellen Problemen.
Der VO₂max (maximale Sauerstoffaufnahme) ist einer der wichtigsten Marker für kardiovaskuläre Leistungsfähigkeit. Er zeigt, wie viel Sauerstoff dein Körper unter Belastung maximal aufnehmen und verwerten kann – und ist damit ein objektiver Gradmesser für deine Ausdauer und dein Trainingsniveau. Je höher der VO₂max, desto besser die Belastungstoleranz, Erholung und Leistungsreserve – sowohl im Alltag als auch im Sport.
Standardformeln (z. B. 220 – Lebensalter) sind grobe Richtwerte, die nicht deinen realen physiologischen Zustand abbilden. Mit der Spiroergometrie bestimmen wir deine echten Zonen, basierend auf Atemgasen, Sauerstoffaufnahme und Stoffwechselumschaltung. So trainierst du effektiv, sicher und zielgerichtet – egal ob zum Fettabbau, für Tempo oder Regeneration.
Die Spiroergometrie bei uns basiert auf denselben physiologischen Parametern wie im medizinischen Bereich – mit einem entscheidenden Vorteil: Du bekommst nicht nur Rohdaten, sondern eine konkrete Umsetzungsstrategie, inkl. Trainings- & Ernährungsplan für deine nächsten 3 Monate.
Wir Messen, Analysieren & Planen mit dir!
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